Warsztaty kolarskie dla kobiet

bikecamp logotyp

MoreBikeCamp

Warsztaty kolarskie dla kobiet 

 

 

Dla kogo są warsztaty rowerowe.

Program warsztatów.

BikeCamp w Beskidach.

Terminy i zapisy.

 beskid wyspowy dla kolarzy

Warsztaty rowerowe dla kobiet.

Pragniesz pokonać swoje słabości, jeździć lepiej i szybciej, przejechać pierwszą setkę lub dowiedzieć się więcej o kolarstwie - zapraszamy na kameralne warsztaty kolarskie dla kobiet.

Warsztaty kolarskie MoreBikeCamp kierujemy do kobiet, które pragną doskonalić umiejętność jazdy szosą lub gravelem oraz zdobyć wiedzę techniczną i serwisową o swoim rowerze. Będziemy dzielić się naszym doświadczeniem oraz umiejętnościami w miłej i przyjaznej atmosferze. Poruszymy tematy związane z jazdą rowerem w grupie, jak rozłożyć siły na podjazdach, jak wyczuć swoje tempo w trakcie jazdy szosą. Przygotujemy Was do pierwszych 100 i 200 kilometrów. 

Mentoring sportowy- warsztat grupowy i indywidualny.

Przygotujesz własny plan osiągnięcia wyznaczonego celu. To może być udział w zawodach rowerowych, podniesienie swoich wyników sportowych, zajęcie określonego miejsca na podium, poprawienie wyników sportowych z poprzednich lat … 

Podzielimy się z Wami doświadczeniem i wiedzą o ultra maratonach gravelowych i szosowych min: tempo jazdy, odżywianie, pakowanie, regeneracja, przygotowanie mentalne. Przekażemy Wam praktyczne wskazówki jak przygotować głowę do długiej jazdy. I odpowiemy na wszystkie pytania.  

W wolnym czasie będziemy wspólnie gotować, rozmawiać, dzielić się kolarskimi doświadczeniami …

 

Szosą po beskidzkich szlakach rowerowych.

Odkryjemy przed Wami uroki kolarskich tras w Beskidzie Wyspowym. Mamy przygotowane odcinki z malowniczymi podjazdami, zakończone przełęczami z widokiem na Tatry. Czeka na Was pagórkowata pętla wokół jeziora Rożnowskiego. A na deser mamy kultowy podjazd pod Ostrą od strony Limanowej, z świetnym asfaltem i szerokimi „patelniami”. A dla pragnących poczuć 20% podjazdy czeka Pasierbiecka Góra, gdzie zmierzyli się komik Michał Kempa i jedna z najlepszych polskich kolarek Marta Lach. A jeżeli zmęczy Was jazda po górkach to w bliskiej odległości przebiega malowniczy szlak Velo Dunajec na odcinku Nowy Sącz - Zakopane. 

trasy kolarskie - warsztaty rowerowe dla kobiet bikecamp 

Baza BikeCamp w Domu dla kolarzy.

Mamy dla Was przygotowany domek w górach, z dala od szumu i zgiełku miejskiego. Śpimy, jemy i odpoczywamy w domu dedykowanym dla rowerowych pasjonatów. W bliskim otoczeniu lasów, łąk i pól, z pięknym widokiem z tarasu i sypialni. Miejsce, gdzie z przyjemnością wspólnie spędzimy czas a dom zadba o Wasz odpoczynek, regenerację i dobry sen. Będziecie relaksować się na hamaku, leżaku lub przed kominkiem. Do dyspozycji jest min: w pełni wyposażona kuchnia z jadalnią, 3 sypialnie, 2 łazienki, pralko-suszarka, duży salon, 2 tarasy, kolarska biblioteczka …

Zaplecze techniczne dla kolarzy to specjalnie przygotowane miejsca i sprzęt dla pasjonatów kolarstwa. Do Waszej dyspozycji jest myjka ciśnieniowa, stojak serwisowy, narzędzia rowerowe z kluczem dynanometrycznym, pompka, smary i płyny myjące, haki na rowery, oddzielne miejsce na kaski i buty.

morehomecycling.pl

dom do wynajęcia dla kolarzy w beskidach

dom dla kolarzy do wynajecia w beskidach

Program warsztatów rowerowych.

Warsztaty kolarskie dla kobiet - 4 dniowe.

Grupy maksymalnie 6 osobowe.

 

Pragniesz pokonać swoje słabości, jeździć lepiej i szybciej, przejechać pierwszą setkę lub dowiedzieć się więcej o kolarstwie - zapraszamy na kameralne warsztaty kolarskie dla kobiet. 

Warsztaty kolarskie MoreBikeCamp kierujemy do kobiet, które pragną doskonalić umiejętność jazdy szosą lub gravelem oraz zdobyć wiedzę techniczną i serwisową o swoim rowerze. 

Wspólne warsztaty rowerowe to miła i luźna atmosfera, jazda bez napinki oraz dużo pozytywnej energii. Będą pomysły kulinarne dla aktywnych kolarek oraz czas na luźne pogaduchy i dzielenie się doświadczeniami z jazdy szosą, sportem, życiem.

Poruszymy temat motywacji do treningu i zawodów, wyznaczania i realizacji celów.

Podzielimy się z Wami wiedzą o bikepackingu. Nasze doświadczenia sięgają roku 2005. Mamy na koncie rowerowe podróże przez Słowację, Chorwację, Węgry, Słowenię, Austrię i Włochy. Z namiotem i rowerem. 

Opowiemy Wam jak powstaje kolekcja MOREcycling. O tajnikach projektowania, szycia, sesji fotograficznych, o początkach marki MORE. Zdradzimy kulisy i tajemnice.

Warsztaty z mentoringu sportowego. Stwórz własny plan na odniesienie sukcesu.

W wolnej chwili możesz posłuchać muzyki, poczytać książki na tarasie lub w hamaku, pobujać w obłokach lub czerpać energię z otaczającej przyrody.

 

Plan 5-dniowych warsztatów:

Miejsce warsztatów - Beskid Wyspowy / More Home Cycling

 

Dzień 1. 

Zameldowanie od 11.00

Wspólna kawa i przekąska.

Popołudniu - trening na rowerze. Dystans i tempo uzależnione od grupy.

Omówienie planu warsztatów, treningów i zaplanowanych tras. 

 

Dzień 2.

Wspólne śniadanie i kawa na tarasie.

Trening na rowerze. Dystans i tempo uzależnione od grupy.

Zajęcia serwisowe z własnym rowerem.

Wieczorem rozmowy o kolarstwie, kuchni, książkach przy gwieździstym niebie lub kominku.

 

Dzień 3.

Wspólne śniadanie i kawa na tarasie.

Trening na rowerze. Dystans i tempo uzależnione od grupy.

Zajęcia serwisowe z własnym rowerem.

Wieczorem rozmowy o kolarstwie, kuchni, książkach przy gwieździstym niebie lub kominku.

Mentoring sportowy. Cel, plan, realizacja. Zajęcia grupowe.

 

Dzień 4.

Wspólne śniadanie i kawa na tarasie. 

Trening na rowerze. Dystans i tempo uzależnione od grupy.

Wieczorem rozmowy o kolarstwie, kuchni, książkach przy gwieździstym niebie lub kominku.

Mentoring sportowy. Cel, plan, realizacja. Zajęcia indywidualne.

 

Dzień 5.

Wspólne śniadanie i kawa na tarasie.

Trening na rowerze. Dystans i tempo uzależnione od grupy.

Pobyt w domu możliwy jest do 16.00 

 

Terminy:  29.04-3.05 2023, 7-11 czerwiec 2023, 19-23 lipiec 2023, 23-27 siepień 2023

Cena - 1350 zł

Cena obejmuje: 4 noclegi, 4 wspólne śniadania w formie bufetu, 5 wspólnych treningów na rowerze, zajęcia warsztatowe, opiekę podczas kolarskich treningów, warsztat serwisowy.

Na miejscu dostępna w pełni wyposażona kuchnia z jadalnią. Dom zapewnia wszelkie udogodnienia i jest w pełni wyposażony, poza telewizorem ;) Adres: Kłodne 221, 34-654 Męcina

 

Możliwość odebrania samochodem osoby z Limanowej lub Nowego Sącza, które przyjadą autobusem lub pociągiem (po wcześniejszym ustaleniu).

Rezerwacja oraz informacje na e-mail: bikecamp@morecycling.pl lub po tel. 728 492 615

Rezerwacja terminu tylko w formie zaliczki 500 zł wpłaconej na podane konto.

Na 30 dni przed terminem warsztatów wymagana jest wpłata pozostałej kwoty. 

Na 30 dni przed terminem brak możliwości zwrotu wpłaconej kwoty za warsztaty.

Przy rezygnacji z warsztatów do 31 dni przed pierwszym dniem rozpoczęcia warsztatów pobrana będzie kwota organizacyjna w wysokości 150 zł, potrącona z zaliczki.

Jest możliwość wyznaczenia zastępstwa za siebie lub odsprzedania swojego miejsca.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl